YASUTARO☆日記*＠RR1560

①大切なことは、「ああ・・今日も1日無事に過ごせたな」という、感謝の気持ちを持つことです。そう呟いて自分の心をじんわりさせましょう。

②自分の手で自然に触れてみてください。石が転がっていたら、手に取ってさわって、花が咲いていたら、匂いを嗅いでみてください。そうすれば自然と心が落ち着くもんです。自分と自然の接点を大切にしましょうね。（笑）

③後悔は先に立つものです。今日できることは、今日すべてやってしまいましょう。