2025-10-09

①大切なことは、「ああ・・今日も1日無事に過ごせたな」という、感謝の気持ちを持つことです。そう呟いて自分の心をじんわりさせましょう。②自分の手で自然に触れてみてください。石が転がっていたら、手に取ってさわって、花が咲いていたら、匂いを嗅いで...