- シンプルに暮らすとは、例えば、毎日使う茶碗などは本当に気に入ったものを使う事。一つの茶碗を大切に、長く使う事。本当に必要であればいいものをそろえる事。簡素な生活こそが心を磨く元です。
- ひたすらリラックスして、愛する人のことだけを考える。それがきっと、最高のストレス解消法です。
- 「呼吸」という言葉は、息を吸う（吸）より、息を吐く（呼）という字が先にきています。つまり、息を吸うよりも吐くという行為が先なのです。意識を集中させて、とにかくゆっくりと長く細く息を吐く。そうやって吐ききれば、人間は自然に息を吸おうとします。その流れにまかせてゆっくりと息を吸う。これを繰り返していくうちに、気持ちがどんどん浮ついた心から解放されるのです。
- 悩みもストレスも自然の中において帰ればいい。
- 考えるという行為は、静かに座ることから生まれます。人間は身体を動かしながら考えることはできません。人の心はひとつですから、身体を動かしているとき、深い思考をおこなうのは難しいのです。
- 今回の漫画名言
- YASUTARO☆日記
シンプルに暮らすとは、例えば、毎日使う茶碗などは本当に気に入ったものを使う事。一つの茶碗を大切に、長く使う事。本当に必要であればいいものをそろえる事。簡素な生活こそが心を磨く元です。
ひたすらリラックスして、愛する人のことだけを考える。それがきっと、最高のストレス解消法です。
「呼吸」という言葉は、息を吸う（吸）より、息を吐く（呼）という字が先にきています。つまり、息を吸うよりも吐くという行為が先なのです。意識を集中させて、とにかくゆっくりと長く細く息を吐く。そうやって吐ききれば、人間は自然に息を吸おうとします。その流れにまかせてゆっくりと息を吸う。これを繰り返していくうちに、気持ちがどんどん浮ついた心から解放されるのです。
悩みもストレスも自然の中において帰ればいい。
考えるという行為は、静かに座ることから生まれます。人間は身体を動かしながら考えることはできません。人の心はひとつですから、身体を動かしているとき、深い思考をおこなうのは難しいのです。
今回の漫画名言
YASUTARO☆日記
HAVE A NICE DAY！！
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